Que hacer para olvidar el pasado?

Amigos,
Gracias por ingresar a mi blog, es la primera vez que escribo y espero les agrade mis escritos. Quiero compartir lo que pienso y siento con ustedes. Al igual que yo se que hay muchas personas que pasan experiencias parecidas a las mias y este es un excelente medio para apoyarnos y retroalimentarnos espiritualmente.
Hoy quiero hablarles de un tema muy extenso y que no se puede especificar ya que cada individuo experimenta situaciones muy variadas. Les quiero hablar de como olvidar el pasado, y de lo que pienso sobre eso.
Pase hace ya mas de un anio una experiencia que marco mi vida, la persona que mas queria , en la que mas confiaba me traiciono. Es algo con lo que aun a veces cargo, se que no deberia, ya que es algo del pasado y no vale la pena seguir recordando cosas dolorosas. El pasado es el pasado, ahi esta, pero es algo que no podra cambiar nunca. Pienso hay experiencias que podemos superar, pero nunca olvidar, es como si esa mala experiencia o suceso lo guardaramos en una caja fuerte, pero ahi sigue, esperando por nosotros a que abramos esa caja. Asi lo comparo con nuestros pensamientos del pasado. Siguen ahi, solo es cuestion de que nosotros le demos entrada a todo eso que nos martiriza o nos tortura. La mente es muy poderosa, puede ser nuestra mejor amiga y tambien nuestra peor enemiga.
Amigos, yo estuve torturandome yo sola por mas de un anio, y les digo algo de nada me sirvio, al contrario yo sola me atormentaba, mis propios pensamientos me traicionaban mas que la persona que me hizo danio. Asi que mi consejo es, liberense de todas esas ataduras del pasado, ya pasaron, respiren, descansen, el hecho de que sigan regresando la pelicula una y otra vez, no arreglara el sufrimiento que les causo una persona o situacion. Liberense de todo eso que les hace infeliz. La solucion esta en sus manos, en su mente. Hagan este ejercicio, un dia dediquenlo a uds nadamas. Consientanse hagan lo que siempre han querido, coman ese pastel sin culpa, compren esa botella de vino que compran para ocaciones especiales, esta es una ocasion especial, estan diciendo comenzar de nuevo, tienen una vida esperando por ustedes. Asi como tuvieron tragos amargos, la vida tambien trae buenos momentos y vale la pena vivir por ello. Animense y asi como yo poco a poco sanen, no esperen sentirse bien de la noche a la maniana. Con paciencia y Fe lograran vencer los fantasmas del pasado. No dejen que su mente se contamine con pensamientos inutiles. Tu que estas leyendo esto, vales mucho y nunca debes dejarte vencer por las injusticias de la vida. Tu eres capaz de soportar eso y mas. Eres un ser especial y mereces perdonarte por tu pasado. Perdonate a ti mismo y deja ir todo eso que te impide ser feliz.
EMPIEZA HOY, HAZLO POR TI. :)